Всем привет! На связи Аня Фукалова, а это это пилотный выпуск подкаста, в котором обсуждаем с life коучем феномен Instagram и его влияние на нашу психику. Понимаем, что многие сейчас потерялись, у некоторых нет сил придумывать антикризисные стратегии и судорожно бежать осваивать все площадки. Выпуск носит функцию поддержки и поиска своей собственной стратегии шагов. Надеемся, что каждый найдет для себя ответы! Будем рады вашей обратной связи и поддержке!

Ссылка на Telegram Ани: https://t.me/fukalovalife

Ссылка на VK Наташи: https://vk.com/public212072352

Ловите промокод "FUKALOVA", который дает скидку 10% на все услуги Наташи. Для этого напишите ей в личные сообщения

Содержание выпуска для вашего удобства:

3:28: Функция Instagram для психики

4:40: Почему люди заводят блоги

5:10: Потребность в сопричастности

7:40: Установка из детства «надо стать заметным»

9:15: «Социальные поглаживания» в социальных сетях

10:00: Coping стратегии и ролевые модели

12:40: Чувство «нормальности»

13:25: Синдром чужой жизни

14:20: Почему сейчас сложно делиться и воспринимать контент?

19:40: «Кризис — время возможностей» и синдром FOMO

21:40: Желание сделать «хоть что-то»

24:20: Какой шаг сейчас точно нужно сделать?

29:20: Новая реальность потребления контента

35:30: Как создать свою стратегию шагов?

40:30: Практика «Как развить чувствование себя»

В этом сезоне Вас ждет много интересных выпусков про эпоху контента и социальных сетей! Не теряйтесь)

*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, также под запрет попали действия ее дочерних проектов Facebook и Instagram.